Första steget i en tanda

Första steget i en tanda Under åren har många olika sorters starter presenterats i Tangon. Först luta sig bakåt och sedan framåt. Att på något sätt bygga upp sig som en våg, eller lavin och sedan störta iväg. Och många andra sätt förstås. Den start jag själv landat i är den ömsesidiga. Den att vi…

Att gå till sömns

Vad är målet med dansen? Vad skall hända? Vad är tangons karaktäristika? Vad vill jag känna och tänka? Hur? Hur känns det? Hur tänks det? När? Bli en fisk i stimmet. Bli en ny slags människa, med två ben, fast de är fyra. Att samarbeta sömlöst. Kunna göra allt i den nya människan, som jag…

Vacker pose

Svårt att beskriva en sådan bild. När mannen går bakom kvinnan, vad kallas det? På sätt och vis ett antikors eftersom paret förmodligen backar för att hon skall kunna föra vänsterbenet upp till mannens vänstra höft. Hon kan inte samla utan att hennes ben kommer långt ut på den motsatta sidan av ett kors. Märkligt…

Andas tillsammans

Saxat https://psychcentral.com/lib/mindfulness-in-relationships-breathing-together#1 Den här övningen fungerar även över telefon om andningen sker ljudligt. Gärna med en gemensam ton eller ord, som t.ex. ett långt ljudande åhhhhh. Längtar efter att införliva detta i tangon, med partner och musik. Att få kontakt med andra berikar våra liv. Forskare finner att när vi känner oss nära vänner och…